05
DEZ
2016

Confira como foi a aula demonstrativa de Zumba Strong

Confira como foi a aula demonstrativa de Zumba Strong
Promovendo sempre novos exercícios e modalidades, a Viva Esporte Academia realizou, no último dia 30, uma aula demonstrativa de Zumba Strong.

A atividade ocorreu na sala de cárdio com a professora Renata e a participação, animada, das alunas.

Zumba Strong

A modalidade é uma revolução da tradicional aula de Zumba. Consiste em uma aula de dança com ritmos intensos de força, cárdio, exercícios pliométricos e intervalados de alta intensidade (HIIT).

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Categorias: Saúde e Bem Estar , Fitness

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