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CONDIÇÕES DAS QUADRAS
QUADRAS EM CONDIÇÕES DE JOGO. Atualizado às 17h00
Atualizado em 13.02.2012
MUSCULAÇÃO
Acompanhamento individualizado
A Musculação na Viva Esporte tem um destaque todo especial, principalmente devido ao avanço da tecnologia nas últimas décadas, presente nos modernos equipamentos da academia.
Os exercícios de musculação são bastante procurados por favorecer a participação de atletas nas mais diversas competições e por se uma modalidade profilática, terapêutica, recreativa, estética e de preparação física.
Horário livre:
- Segunda a sexta-feira: das 6h às 22h
- Sábados: das 8h às 16h
- Horário com valor reduzido: das 9h às 17h
Confira abaixo os horários das aulas:
| Horário | Modalidade | Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sab |
| 08h00 | Alongamento suave |
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| 08h15 | Abdominal |
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| 09h15 | Abdominal |
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| 17h00 | Abdominal |
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| 17h15 | Alongamento |
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| 19h15 | Abdominal |
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| 19h30 | Alongamento |
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